イチっ! ニっ! サンっ!🙆🙋(デイサービス ムーブメント相模原)
リハビリ特化型デイサービス ムーブメント相模原です。
本日も朝から暑いですが・・・
皆さま、お仲間とご一緒に、楽しく運動をしていらっしゃいます。
到着されましたら、お身体のご様子を伺いながら、しっかりと体調チック!
それから、運動前に水分補給!
まずは、グループ体操から始めます。
それから、それぞれのメニューに分かれます。
今日も、ご自分のペースで・・・タオル体操やボール体操、
自転車こぎや筋力アップの体操、バランスをとる体操など・・・
頑張っていらっしゃいます!!